Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

Главная - Вторые блюда - Каши

Овсяные котлеты из геркулеса без яйца

Овсяные котлеты из геркулеса без яйца

Ингредиенты:

  • время 40 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    139 ккал.

  1. Ингредиенты: 

    • Овсяные хлопья – 2 ст.
    • Вода (кипяток) – 1 ст.
    • Лук – 1 шт.
    • Чеснок – 2 зубчика 
    • Хмели-сунели – 1 ст.л
    • Мускатный орех – 1/4 ч.л 
    • Перец черный – 1/4 ч.л
    • Соль – 0,5 ч.л
    • Сухари для панировки или мука 

     


    Как приготовить рецепт:

     

    Овсяные хлопья высыпаем в глубокую емкость, добавляем специи и соль. Перемешиваем. 

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  2. Заливаем все крутым кипятком и оставляем на 15 минут, чтобы хлопья разбухли.

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  3. Лук мелко нарезаем. 

     

    Чеснок пропускаем через пресс или измельчаем ножом.

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  4. Добавляем лук и чеснок к овсянке и тщательно перемешиваем. 

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  5. Формируем котлетки и панируем их в сухарях или муке. 

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  6. Обжариваем на разогретой сковороде с обеих сторон на медленном огне.

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  7. Котлетки получаются достаточно сытными и очень вкусными, хотя и постные.

    Овсяные котлеты из геркулеса без яйца
  8. Приятного аппетита! 

  • Категория: Вторые блюда

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
182

Оставить отзыв

Новые рецепты - Вторые блюда - Каши

Плов с куриными сердечками

Плов с куриными сердечками

Шах-плов в лаваше

Шах-плов в лаваше

Булгур с рисом и морепродуктами

Булгур с рисом и морепродуктами

Плов из свинины

Плов из свинины

Гречка с говядиной в казане

Гречка с говядиной в казане

Плов из гречки с курицей

Плов из гречки с курицей

Рис с макаронами и рыбой в кляре

Рис с макаронами и рыбой в кляре

Рис с креветками и ананасами

Рис с креветками и ананасами

Новые рецепты - Вторые блюда

Баклажаны с мясом по-китайски

Баклажаны с мясом по-китайски

Рулетики из кабачков с куриной грудкой и помидором

Рулетики из кабачков с куриной грудкой и помидором

Пышные вареники с малиной на пару

Пышные вареники с малиной на пару

Оладьи из кабачков с сыром и майонезом

Оладьи из кабачков с сыром и майонезом

Кабачки в кляре с сыром в духовке

Кабачки в кляре с сыром в духовке

Кабачковые оладьи с творогом

Кабачковые оладьи с творогом

Кабачковый торт с майонезом и чесноком

Кабачковый торт с майонезом и чесноком

Рулетики из кабачков с сыром, яйцом и чесноком

Рулетики из кабачков с сыром, яйцом и чесноком

Рецепты   ›   Вторые блюда   ›   Каши   ›   Овсяные котлеты из геркулеса без яйца   ›   c фото

Вы смотрите мобильную версию сайта recipes-foto.ru.
Перейти на обычную версию