Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

Главная - Низкокалорийные - Салаты

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Ингредиенты:

  • время 7 минут

  • кол-во порций 1 порция

  • Калорийность на 100 грамм:
    61 ккал.

  1. В этом салате главное – соотношение количества продуктов. Тогда вкус будет на самом деле интересным. Свежесть сельдерея сбалансирована сладостью морковки, а пряный укроп полностью растушевывает все яркие ноты сельдерея. А потому, даже те, кому совсем не по вкусу это растение, смогут насладиться таким блюдом. Есть еще одно преимущество салата: он абсолютно диетический. Ровно то, что нужно для подготовки к летнему сезону и для похудения. И еще, здесь всего 3 ингредиента, плюс соль и заправка. Поэтому на его приготовление уйдет 5-7 минут.

     

     

    Ингредиенты:

    • Корень сельдерея – 200 г
    • Морковь – 100г
    • Укроп – 50 г
    • Масло растительное – 2-3ст.л.
    • Соль – по вкусу (можно и без соли)

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Сельдерей очистить и тонко нарезать на слайсы или же натереть на крупной терке.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  2. Точно так же и с морковью. Если сельдерей измельчен на терке, то и морковку тоже следует натереть.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  3. Измельчить укроп.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  4. Смешать все компоненты и посолить. 

     

    Солить желательно до того, как добавите заправкой, чтобы соль растворилась.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  5. Заправить салат растительным маслом.

     

    Можно заменить масло на простоквашу, йогурт или сливки. Конечно, можно заправить и майонезом, но тогда он станет более калорийным.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  6. Приятного аппетита!

  • Категория: Диетические блюда

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
191

Оставить отзыв

Новые рецепты - Низкокалорийные - Салаты

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с творогом и огурцом

Салат с творогом и огурцом

Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из редиски с творогом и сметаной

Новые рецепты - Низкокалорийные

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Минтай в кляре из яиц и гречневой муки

Минтай в кляре из яиц и гречневой муки

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

Легкий суп с кабачками и яйцом

Легкий суп с кабачками и яйцом

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Рецепты   ›   Низкокалорийные   ›   Салаты   ›   Салат из сельдерея и моркови для похудения   ›   c фото

Вы смотрите мобильную версию сайта recipes-foto.ru.
Перейти на обычную версию