Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

Главная - Салаты - С курицей

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Ингредиенты:

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    79 ккал.

  1. Это простой и вкусный рецепт зимнего салата с курицей, который отлично подойдет не только на каждый день, но и на праздник.

     

    Салат с курицей "Зимний"
  2.  

    Продукты:

        Филе куриное отварное – 250-300г.

        Картофель отварной – 1 шт. среднего размера

        Яйца куриные отваренные вкрутую – 3 шт.

        Огурчики маринованные (мелкие) – 8-10шт.

        Майонез

        Соль, черный перец (по вкусу)

        Свежая зелень (по желанию)

     

     

    Способ приготовления рецепта с фото:

     

    Вареное куриное филе измельчить.

    Салат с курицей "Зимний"
  3. Порезать мелкими кубиками картофель.

    Салат с курицей "Зимний"
  4. Измельчить яйца.

    Салат с курицей "Зимний"
  5. Мелко порубить огурчики.

    Салат с курицей "Зимний"
  6. Поместить всё ингредиенты в емкость, поперчить, при необходимости – посолить, добавить майонез.

    Салат с курицей "Зимний"
  7. Всё тщательно перемешать.

    Салат с курицей "Зимний"
  8. При желании – посыпать измельченной свежей зеленью.

    Салат с курицей "Зимний"
  9. Готово!

     

     

     

    Куриное филе – диетический и легкий продукт, который подходит и детям, и пожилым, и тем, кто следит за своей фигурой. В его составе присутствует легкоусвояемый белок, витамины группы В, цинк, магний, а фосфора содержится практически столько же, сколько и в морепродуктах.

     

    Чтобы мясо принесло максимум пользы, необходимо его правильно выбрать:

    1. Если оно в упаковке, обращайте внимание на срок годности, дату упаковки, информацию о производителе. 
    2. Отдайте предпочтение охлажденному продукту. Вкусовые качества и доля полезных веществ в нем намного выше, чем у замороженного мяса. 
    3. Выбирайте филе среднего размера. Конечно, крупный кусок привлекает внимание, но возможно, что курочку кормили гормонами роста или продукт был обработан солевым раствором для веса.
    4. Цвет должен быть однородным, слегка розовым, поверхность ровная, сухая, без кровоподтеков и слизи, а мякоть плотная, не рыхлая.
    5. Запах как таковой отсутствует, если почувствуете какой-нибудь аромат – лучше не рискуйте и не покупайте мясо.
    6. При надавливании не должна выделяться жидкость, след от пальца должен сразу исчезнуть.
    7. В магазине куриное филе должно храниться при температуре от 0С до +2С.

  • Категория: Салат с курицей

Оцените рецепт
кол-во голосов: 80
Социальные сети
45638

Оставить отзыв

Елена

Вскусно!!!

Наталья

Интересненько, стоит попробовать.... Легко и быстро, надеюсь еще и вкусненько.

Новые рецепты - Салаты - С курицей

Салат с копченой курицей и листьями салата

Салат с копченой курицей и листьями салата

Слоеный салат с курицей и курагой на праздник

Слоеный салат с курицей и курагой на праздник

Салат с курицей и семечками

Салат с курицей и семечками

Салат "Осенний" с курицей и грибами

Салат "Осенний" с курицей и грибами

Салат "Мадемуазель" с копченой курицей и ананасами

Салат "Мадемуазель" с копченой курицей и ананасами

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Салат "Собака"

Салат "Собака"

Салат "Белая ночь" с курицей и грибами

Салат "Белая ночь" с курицей и грибами

Новые рецепты - Салаты

Овощной салат с сыром и яйцом

Овощной салат с сыром и яйцом

Салат с фетой, помидорами и огурцами

Салат с фетой, помидорами и огурцами

Салат с рукколой, яйцом и помидорами

Салат с рукколой, яйцом и помидорами

Салат с тунцом и листовым салатом

Салат с тунцом и листовым салатом

Простой салат с листьями салата, яйцом и огурцом

Простой салат с листьями салата, яйцом и огурцом

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Салат с рукколой и яйцом

Салат с рукколой и яйцом

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Рецепты   ›   Салаты   ›   С курицей   ›   Салат с курицей "Зимний"   ›   c фото

Вы смотрите мобильную версию сайта recipes-foto.ru.
Перейти на обычную версию