Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

Главная - Салаты - С морепродуктами

Салат с тунцом и листовым салатом

Салат с тунцом и листовым салатом

Ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    52 ккал.

  1. Этот легкий рыбный салат с овощами понравится многим. Ненавязчивый вкус тунца отлично сочетается с овощами и яйцом, а заправка из оливкового масла только придаст пользу.

     

     

    Ингредиенты:

    • Тунец консервированный – 1 банка
    • Салат листовой – 1 пучок (300 г)
    • Яйца – 2 шт.
    • Помидор – 1-2 шт.
    • Огурец – 1-2 шт.
    • Оливковое масло – 2 ст.л.
    • Соль

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Листовой салат моем и обсушиваем. Рвем руками или нарезаем и выкладываем на дно блюда.

     

    Ингредиенты будем выкладывать слоями.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  2. Огурцы нарезаем небольшими кубиками. 

     

    Обязательно попробуйте кожуру и если она горькая, то обязательно обрежьте.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  3. Затем идет слой помидоров.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  4. Яйца варим и измельчаем. Посыпаем слой помидоров и слегка солим.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  5. Сверху выкладываем кусочки консервированного тунца.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  6. И поливаем все оливковым маслом. Если оливкового нету, то замените его на подсолнечное рафинированное.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  7. Подаем на стол.

    Салат с тунцом и листовым салатом
  8. Приятного аппетита!

  • Категория: Салаты с рыбой

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
171

Оставить отзыв

Новые рецепты - Салаты - С морепродуктами

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат с авокадо, креветками и грибами

Салат с авокадо, креветками и грибами

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Слоеный салат с крабовыми палочками и грибами

Слоеный салат с крабовыми палочками и грибами

Салат из соленой скумбрии с овощами и яйцом

Салат из соленой скумбрии с овощами и яйцом

Слоеный салат из соленой скумбрии со свеклой

Слоеный салат из соленой скумбрии со свеклой

Новые рецепты - Салаты

Салат с баклажанами и сыром без майонеза

Салат с баклажанами и сыром без майонеза

Салат с плавленым сыром яйцом и огурцом,

Салат с плавленым сыром яйцом и огурцом,

Салат с копченой курицей и листьями салата

Салат с копченой курицей и листьями салата

Овощной салат с сыром и яйцом

Овощной салат с сыром и яйцом

Салат с фетой, помидорами и огурцами

Салат с фетой, помидорами и огурцами

Салат с рукколой, яйцом и помидорами

Салат с рукколой, яйцом и помидорами

Простой салат с листьями салата, яйцом и огурцом

Простой салат с листьями салата, яйцом и огурцом

Салат с рукколой и яйцом

Салат с рукколой и яйцом

Рецепты   ›   Салаты   ›   С морепродуктами   ›   Салат с тунцом и листовым салатом   ›   c фото

Вы смотрите мобильную версию сайта recipes-foto.ru.
Перейти на обычную версию