Салат

Рецепты салатов

Торт

Рецепты тортов

Суп

Выпечка

Суп

Рецепты супов

Вторые блюд

Вторые блюда

Мясо

Рецепты из мяса

Пица

Рецепты пиццы

Главная - Вторые блюда - Из овощей

Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

Ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 6-8 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    101 ккал.

  1. Это рецепт легкой и простой запеканки без мяса, приготовить которую сможет любая хозяйка. Подавать ее можно как в качестве гарнира, так и самостоятельным блюдом.
    Белокочанная капуста и гречка отлично сочетаются, к тому же это еще и полезно, а продукты для такого блюда найдутся даже зимой.

    Ингредиенты:
           Гречка – 0,5 ст.
           Капуста белокочанная – 300 г
           Яйцо – 2 шт.
           Лук – 1 шт.
           Морковь – 1 шт.
           Томатная паста – 2 ст.л.
           Чеснок – 2 зубчика
           Соль, молотый перец – по вкусу


    Пошаговые фото как приготовить запеканку без мяса в духовке:

    Измельчаем лук и жарим до прозрачности.
    Затем добавляем тертую на терке морковь. Когда она станет мягкой, то добавляем нашинкованную капусту и томатную пасту. Тушим на медленном огне под накрытой крышкой до готовности.

    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  2. Гречку желательно предварительно сварить, но у меня не было времени, поэтому в форму для запекания я добавляла воду. Но лучше все-таки сварить, будет вкуснее.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  3. Когда капуста будет готова, то перемешиваем ее с гречкой.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  4. Добавляем немного чеснока, соли и молотого перца. Еще раз перемешиваем.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  5. Так как гречка у меня была не вареная, то я добавила воды.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  6. Теперь взбиваем вилкой яйца и заливаем сверху.
    Отправляем в разогретую до 200 С духовку на 20-30 мин.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  7. Вода должна испарится, а сверху запеканка должна подрумяниться.
    Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке

  8. И вот все готово. Приятного аппетита!
     

  • Категория: Вторые блюда

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
5050

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
2+1=
* введите правильный ответ

Новые рецепты - Вторые блюда - Из овощей

Тушеная картошка с горохом и овощами

Тушеная картошка с горохом и овощами

Картофельные слайсы запеченные в духовке

Картофельные слайсы запеченные в духовке

Тушеная квашеная капуста с томатной пастой

Тушеная квашеная капуста с томатной пастой

Омлет из цветной капусты

Омлет из цветной капусты

Тушеная капуста с тыквой

Тушеная капуста с тыквой

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Картофельные драники с манкой без яиц

Картофельные драники с манкой без яиц

Голубцы с сырой картошкой и грибами

Голубцы с сырой картошкой и грибами

Новые рецепты - Вторые блюда

Овсяные котлеты из геркулеса без яйца

Овсяные котлеты из геркулеса без яйца

Тыква с фаршем в духовке

Тыква с фаршем в духовке

Вареники с вишней на пару

Вареники с вишней на пару

Булгур с рисом и морепродуктами

Булгур с рисом и морепродуктами

Кабачковые оладьи с фаршем

Кабачковые оладьи с фаршем

Плов из свинины

Плов из свинины

Гречка с курицей в горшочках в духовке

Гречка с курицей в горшочках в духовке

Гречка с говядиной в казане

Гречка с говядиной в казане

Рецепты   ›   Вторые блюда   ›   Из овощей   ›   Запеканка из капусты и гречки без мяса в духовке   ›   c фото

Вы смотрите мобильную версию сайта recipes-foto.ru.
Перейти на обычную версию